Marathon Gardasee

Catherine und Damian sind am Wochenende am Gardasee im Einsatz! Daumen drücken!

Weekend auf dem Bike

Damian und ich für einmal auf Downhill-Bikes unterwegs, im Hintergrund unser Transportmittel nach Heiligenschwendi, für einmal motorisiert.

Dieses Weekend griff das Free Mountain Team das erste Mal so richtig ins Renngeschehen ein. Damian und ich hatten bereits am Samstag einen ersten Einsatz an der Berner Kantonalmeisterschaft in Homberg. Da Säschu in seinem Free Mountain Shop Austellung hatte, trafen wir uns schon am Mittag in Thun bei Säschu. Damian und ich liessen uns die Gelegenheit nicht nehmen und schnappten zwei Downhill Bikes und für einmal fuhren wir motorisiert nach Heiligenschwendi, da Säschu einen Shuttle Service organisiert hatte. Wer schon einmal ein solches Bike gehoben hat, weiss das wir sonst wohl kaum noch fähig gewesen wären ein Rennen zu fahren:) Die Abfahrt auf der so genannten "Teststrecke" war dann FUN pur, wenn wir die selbe Linie mit unseren Hardtails gefahren wären, ja dann könntet ihr uns im Spital Thun besuchen...

Danach gings, wieder auf unseren Rennbikes, nach Homberg. Mit einer Stunde Verspätung, wegen Verzögerungen beim Downhill Rennen, wurden wir auf die harte, technische Strecke geschickt. Ich konnte mich schon bald an zweiter Stelle festsetzen und Damian war zwei Plätze weiter hinten zu finden. Mir lief es sehr gut, doch kurz nach Rennhälfte, des 50minütigen Rennens, bemerkte ich das ich Luft verlor und beim Pumpmanöver in der nächsten Runde fiel ich soweit zurück, dass ich nichts mehr ausrichten konnte. Damian fuhr ein konstantes Rennen, doch noch nicht auf seinem gewohnten Niveau und beendete das Rennen auf dem dritten Kategorienrang und ich konnte mich noch auf den 5. Rang kämpfen. Das Rennen war für uns beide mit rund 55 Minuten sehr kurz, aber als schnelles Training war es super und auch die Strecke war mit den technischen Passgen einfach super.

Es blieb nicht viel Zeit zur Erholung, am Samstag 18.30 Uhr im Ziel und am Sonntag um 10.00 Uhr gings in Pieterlen weiter. Diesmal war noch Simu dabei und so waren drei von fünf Teamfahrern am Start und ready to race! Heute war die Konkurrenz grösser und es standen mit Thomas Zahnd, Urs Huber diverse Spitzenbiker am Start. Wir gaben alle drei vollgas vom Start weg, das Resultat nach der Startrunde war: Ich kurz hinter der Spitze, Damian dicht hinter mir und Simu, ja den holte ich auf einmal auf und ich erfuhr nach einem kurzen Wortwechsel, dass er fehlgeleitet wurde. Doch ich hatte kaum Zeit mir gross Gedanken zu machen, denn ich fuhr weiter was meine Beine hergaben. Das Rennen verlief dann so, dass ich hinter der Spitze fuhr und den Kontakt nicht herstellen konnte und Damian eine Gruppe hinter mir auch nicht weiter nach vorne kam. Mir gelang ein konstantes Rennen und verlor auf Tom, Bikeprofi und Siger des Rennens, rund drei Minuten in dem eineinhalb Stunden dauernden Bikerennen, Damian war zwei Minuten hinter mir und Simu, der mittlerweile wieder auf den richtigen Trails war, sechs Minuten. Für mich war meine gute Form sehr überraschend, aber ich bin froh eine gute Grundlage zu haben und hoffe mich weiter steigern zu können. Damian und Simu waren mit ihrem Resultat nicht ganz zufrieden, fuhren sie doch beide nicht so stark wie gewohnt. Meiner Meinung nach sollten diese Wettkämpfe aber nicht überbewertet werden, denn Marathons mit >3h Renndauer auf die wir uns konzentrieren sind noch einmal eine andere Welt und die Saison hat gerade erst begonnen...

Catherine, unsere Weltcup-Fahrerin und einzige Frau im Team war übrigens nicht untätig und vertrat die Teamehre im deutschen Münsingen. Wie es ihr gelaufen ist und was sie zu berichten hat, werden wir euch natürlich noch wissen lassen!

Gruss Rämu

Achtungserfolg am Watch Valley Cup

In Pieterlen fand heute das erste Rennen des Watch Valley Bike Cups statt.
Die Teamriders Ramon, Damian und Simon waren am Start.

Ramon kam auf den super 6. Rang, ein sehr starker Auftritt seinerseits!
Damian fuhr auf Rang 12 und Simon auf den 19. Rang.

Gewonnen wurde das Rennen von Thomas Zahnd.
Klassiert waren 49 Fahrer.

Mehr zum Rennen folgt in Kürze!

www.wvbikecup.ch

Ostertraining - erste Pässefahrten im 2009

Über die Ostertage konnte ich fast ein zweites, kurzes Trainingslager absolvieren. Am Donnerstag fuhr ich rund um Bern mit meinem Koba-Bike die coolsten Trails. So kamen sagenhafte 100km und 2950hm zusammen. Am Karfreitag reiste ich mit dem Rennrad von Bern nach Saanen über den Belpberg, Gurnigel und Jaunpass führte mich mein Training über 156km und 3000hm nach Saanen im berner Oberland. Um mich zu erholen schaltete ich am Samstag einen Ruhetag ein und ging ein letztes Mal Skifahren. Dabei genssen wir frühlingshafte Temperaturen selbst auf 2000m.ü.M.!
Am Sonntag stand dann ein Intervalltraining am Berg an, welches mich über 4h30 über Col des Mosses, hinauf nach Leysin und über den Col de Pillon führte. Zum "Dessert" fuhr ich gleich noch ein 2. Mal den Col des Mosses und zurück nach Saanen. Am Ostermontag kehrte ich wiederum über den Jaun und den Gurnigelpass zurück nach Bern. Nach sovielen Rennradkillometern freute ich mich richtihgehend auf das Biketraining am Dienstag. Eine Ausfahrt mit viel Fahrtechnik auf der Falkenfluh bildete den Abschluss meiner "intensivwoche"
Grüsse, Damian

Berner Landbote

Ein Bericht über Thomas Zahnd, jedoch auch unser Team wird löblich erwähnt!

Racer Cup Schaan

Damian in Action am Racer Cup in Schaan.

Trainingslager Agay und Chäsitzer Lauf

Gestern startet ich wieder einmal an einem Lauf und das erst noch über eine für mich ungewohnten Distanz. So dachte ich die 4,2km kann man ja fast durchsprinten und sprintete munter drauflos. Das lief ganz gut und bei km eins waren wir zu zweit an der Spitze, die Strecke war bis circa km zwei leicht abfallend, worauf ein flacher Teil folgte und dann eine Steigung zum Ziel. So lief ich auf den flachen Teil und ich musste feststellen, dass das ein langer Sprint wird und meine Beine fühlten sich betrogen und zahlten es mir mit Schmerzen heim. So konnte ich auch den Angriff eines Läufers, der aufgeschlossen hatte, nicht kontern, doch mein Begleiter hatte da wohl den besseren Deal mit seinen Beinen und war weg. So lief ich mit einem Abstand von ca. 20m in den Anstieg, hatte jedoch keine Möglichkeit noch etwas auszurichten, auch wenn der Wille da war. So lief ich mit einer Zeit von 14:25 ins Ziel ein. Nicht super schnell, aber in dieser Trainingswoche gar nicht so schlecht, ich war zufrieden:).

Ein paar Wochen vor diesem Lauf, vom 15. bis 23. März war ich mit Damian im Traingslager. Wir verbrachten eine geniale Woche meist auf dem Bike, mit Unterkunft in einem super Haus von Damians Gotte, direkt am Meer von Agay. Wir rockten das Esterel Gebirge und lernten dabei bei circa 20 Platten in Teamarbeit einen Schlauch möglichst schnell zu wechseln. Dabei kam uns die Idee das auch mal bei der Transalp zu testen und so werde ich mit Damian voraussichtlich an der Transalp acht Tage über 665km und 22000hM von Deutschland an den Gardasee biken. Ein nächstes Abenteuer ist also in Planung.

Gruss Rämu

Hier noch ein paar Bilder aus dem Trainingslager:

Einer fehlt noch

Alle haben ihre Trainingslager abgeschlossen. Nur einer bleibt noch länger. Mänu, unser Teamleader, ist noch in Spanien bis Ende Mai. Wir sind alle gespannt auf seine Form!